La pratique sensorielle au service de la posture de coopération, proposée et animée par l'équipe Sens’art®
Objectifs
- Expérimenter dans le corps les notions de leader·euse, de souteneur·se
- Explorer et développer sa posture coopérative
Durée
3 jours en présentiel
Lieux
Infos pratiques
- Tout public aucun pré-requis nécessaire
- Ces séminaires ne sont pas des formations, ils ne sont pas ouvert à prise en charge
Ateliers
"Notre Chœur et mon héros·héroïne"
Dans cette offre la pratique du "choeur et du héros" est proposée en deux modules. Le premier est une introduction aux fondamentaux et se centre sur la découverte des postures de leadeu·euse et de souteneu·se. Le deuxième reprend les bases pour se concentrer sur l'exploration des postures du héros / de l'héroïne.
Module 1 : Découvrir les postures de leader.euse et souteneur.euse
Depuis 10 ans, l’Université du Nous expérimente et construit une pratique dite sensorielle. Passer par le corps afin d’appréhender, d’une autre façon, les concepts liés aux différentes postures de coopération. Cette pratique, si elle en facilite d’abord la compréhension et l’intégration, permet aussi une meilleure assimilation des changements personnels et collectifs que nous aurions à faire pour tendre vers ces nouvelles postures coopératives.
Basé sur l'improvisation collective, « Notre chœur et mon héros·héroïne » joue avec les dimensions temps, espace, émotions, mouvements et narration – dimensions qui nous ancrent dans l’ici et maintenant. Par le jeu, cette pratique immersive dans l’instant présent est révélatrice, au-delà du mental, des ingrédients qui nous mettent en relation et en coopération avec les autres et avec le monde. La pratique du « chœur et du héros » est une invitation à revisiter par le corps et le cœur notre relation au faire ensemble. C’est un voyage à travers nos différentes façons d’être leader·euse, souteneur·se ou héros·héroïne, postures clés permettant à un groupe d’écrire son histoire en chemin vers sa transformation.
Module 2 : Découvrir ses postures de héros héroïnes
Se sentir malgré soi le.la protagoniste d’une histoire, agir à contre-courant, crier dans le désert, braver seul.e l’ennemi, reprendre la barre pour sauver le navire ou au contraire le quitter, ce sont là peut-être quelques façons de cerner les postures du héros.ine. Mais jusqu’où ses actes sont-ils des propositions ajustées et au service de quoi ou de qui? Dans ce séminaire nous explorerons, par la pratique sensorielle dite « Notre chœur et mon héros/héroïne », ces postures du héros.ine et leur impact dans le faire-ensemble.
Comme au séminaire module 1 nous travaillerons à partir d’improvisations collectives en jouant avec les dimensions temps, espace, émotions, mouvements et narration, dimensions qui nous ancrent dans l’ici et maintenant. Par le jeu, cette pratique immersive dans l’instant présent nous révèle, au-delà du mental, les ingrédients qui nous mettent en relation et en coopération avec les autres et avec le monde. La pratique du chœur et du héros nous invite à revisiter notre relation au faire-ensemble.
Dans ce deuxième module, nous revisiterons, d’abord les postures de leader·euse et de souteneur·se rencontrées au premier module, afin de les intégrer davantage. Puis, nous nous pencherons sur les postures de héros et héroïne en chacun·e de nous sans oublier celle de l’anti-héros.ine. Si dans la mythologie, ces figures courent souvent vers un destin cruel, nous découvrirons ici leur impact créateur, quelquefois déstabilisant et imprévu. Ces postures sont aussi souvent révélatrices de tensions et ainsi génératrices de transformation au sein de l’histoire d’un groupe.
Prérequis : Avoir fait un séminaire « Notre chœur et mon héros/héroïne » module 1 ou un parcours Leader&Souteneur Coopératif (LSC).
participant.e.s (minimum 10 pour assurer le séminaire)
animateur.trice.s fonctionnant en équipe structurée
jours d'expérience sensorielle
pratique dans le corps originale et transformante
Crédit photo : Véronique Drougard
Atelier "Le corps au centre"
Un voyage sensoriel dans le corps au service du faire ensemble
Les challenges des décennies à venir nous appellent à progresser sur le chemin du faire-ensemble entre humains et aussi non-humains. La coopération est d’autant plus ancrée quand elle est incarnée par le corps. C’est pourquoi nous vous proposons, dans ce séminaire, de travailler et d'explorer la coopération par le prisme de la dimension sensorielle. Nous vous offrons l’opportunité d’expérimenter une palette d’exercices sensibles qui aideront à optimiser les capacités du corps comme vectrices du faire-ensemble.
Concrètement, nous nous attacherons d’abord à activer et muscler notre attention. Parce que c’est l’attention qui, agissant comme un faisceau lumineux, nous éclairera sur les finesses de l'expérience de notre propre corps, du corps des autres, de l’espace et des choses autour de nous. Par la pratique des dimensions telles que la profondeur, la verticalité et l’horizontalité nous travaillerons notre ancrage, notre relation au moment présent. Nous aiguiserons nos sens pour favoriser l’écoute profonde. Par le biais du jeu, de la légèreté, du plaisir nous donnerons corps à notre engagement tout en favorisant le lâcher prise. Nous mettrons en lumière les conditionnements, jugements et aprioris qui viennent trop souvent perturber notre connexion au corps, aux autres et au moment présent.
Les exercices proposés puisent leurs origines dans les pratiques d yoga, de la méditation, du Body Mind Centering mais aussi de la danse et du jeu théâtral. En effet la particularité de ce séminaire est aussi d’utiliser des formes artistiques parce qu’elles nous aident à plonger dans le moment présent, à investir notre imaginaire et à dépasser notre mental. En s’appuyant sur une pensée spatiale, non linéaire, la pratique artistique ouvre de nouveaux chemins vers la coopération.
Informations pratiques
Modèle économique : il s’appuie sur les 2 paiements suivants :
- Frais d’inscription : ils couvrent les dépenses d’organisation matérielle et sont à régler au moment de l’inscription (de 160 à 180 € selon le séminaire)
- Participation Consciente : cette participation est obligatoire et le montant est définit en conscience par chaque participant, plus d'informations ici.
L'hébergement et la restauration sont libres, ces ateliers n'étant pas en résidentiel.
Horaires : de 9h à 19h - adaptées à 17h ou 18h selon la règlementation en vigueur. Détail des horaires dans la fiche d'inscription.
Prise en charge formation :
Cet atelier sensoriel n'est pas une formation et n’ouvre pas à la possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle continue (OPCO, CPF,..). Il n'est pas possible d'utiliser ces fonds ici.
Conditions d'annulation :
Toutes les informations sur nos conditions de vente ici
Pour toute précision vous pouvez contacter notre :
Mesures sanitaires
Dans le contexte actuel, nous ajustons notre programmation selon les différentes possibilités et contraintes règlementaires, avec nos lieux partenaires, les participant.e.s et nos animateur.trice.s.
Nous réduisons le nombre de participants et d'animateurs pour que la taille du groupe soit en accord avec les possibilités du lieu (taille des salles, nombre de personnes dans les chambres, conditions de restauration et pauses), ainsi certains séminaires sont limités à 12 participant.e.s.
Nous faisons le choix de maintenir nos propositions sensorielles, en les aménageant pour respecter et prendre soin des besoins de chacun. Les approches corporelles et artistiques (danse, musique...) sont partie intégrantes de cet atelier et de son approche holistique corps/coeur/esprit, Une attention particulière est portée sur le cadre de sécurité.
Notre cadre de sécurité collectif, décidé au consentement
en début de séminaire
intègre les gestes de santé.
Le déroulé du séminaire est adapté en conséquence en utilisant ces 'tensions' de santé comme un cadeau fait au groupe et l'invitant à s'écouter et à ajuster sur ses règles et comportements
.
Prochaines Sessions
Dates
Lieux
Inscription
Corps au Centre
Du mercredi
30 juin
2021
au vendredi 2 juillet 2021
École de danse
Chambéry (73)
Choeur et Héros - Module 2
Du mercredi 10 novembre 2021
au vendredi 12 novembre 2021
École de danse
Chambéry (73)
Corps au Centre
Du mercredi
12 janvier
2022
au vendredi 14 janvier 2022
École de danse
Chambéry (73)
Retour d'expérience Sens'art
Anne Cécile Trillot
Participante - Atelier Chœur et Héros - module 1 - Janvier 2021
En quête de clés pour faire vivre le "Nous" au sein de mon projet, j'ai été guidée vers cette expérience "Chœur - héros·héroïne" de 3 jours. Une immersion comme une valse entre le "Je" et le "Nous". J'ai plongé à l'intérieur de moi-même, dans mon corps, dans ma chair. Je me suis sentie connectée au groupe comme par enchantement. Sans mot. Sans se connaître. Sans attente. Simplement par l'écoute subtile des mouvements & énergies qui nous entourent. Nous avons vécu la Beauté de la Création Collective. Telle une magicienne, Martine nous a fait expérimenter la Grâce du Je et du Nous. Et nous avons pu l'observer grâce au regard d'intelligence collective nourri par Laurent. Je repars de cette immersion profondément transformée, jusque dans mes cellules. Et j'infugre les bienfaits avec délice. Merci infiniment.
Anne Cécile - Fondatrice "Du Corps au Coeur"
Crédit Photo :
ⓒVéronique Drougard
François Ledoux
Participant - Atelier Chœur et Héros - Janvier 2021
Réunis pendant trois jours, 15 personnes, 2 encadrants pour vivre un formidable programme qui nous a placé hors du temps. Dans la grande salle, la personne d’avant s’arrête, tourne la tête puis le corps, et passe le relais. Vous voilà derrière à suivre ce qui est proposé. Les places et les rôles dans le groupe changent par les mouvements sensibles du corps et non par une décision murement réfléchie. Chorégraphie joyeuse et sensée, lente et rapide, en l’air comme au sol, silencieuse ou chantée. De surprise en surprise le leadership s’apprend en glissant de l’un.e à l’autre.
Merci pour ces moments qui laissent de bien belles traces durables !
Sens'art : notre approche sensible
Vraie particularité de Hum!, l’approche sensible est déployée depuis plusieurs années et se développe aujourd’hui avec une identité marquée : Sens’art® ! Une manière de donner corps et d’ancrer encore un pas plus loin cette certitude : pour changer nos modes de faire-ensemble, l’approche corporelle et sensible est une clé.
Des expériences sensibles grand format sont également possibles. A découvrir via ce clip.
Autres Offres pouvant vous intéresser
Parcours en ligne
de 20 à 30h en ligne, sur 5 mois pour découvrir et expérimenter la gouvernance partagée. Plateforme d'e-learning, webinaires et groupes de pairs.
Atelier du Nous
3,5 jours pour vivre une expérience de gouvernance partagée. Un format complet pour découvrir un changement de paradigme de faire ensemble.
Séances individuelles
ou en petit groupe, pour prendre du recul sur les mécanismes a l'oeuvre, s'ajuster dans sa posture.